女性脾虚湿气重的症状主要有食欲减退、肢体困重、大便溏稀、舌苔厚腻等,按病程发展可分为早期表现、进展期和终末期。
1、食欲减退
脾虚导致运化功能减弱,表现为饭后腹胀、不思饮食,早期可通过山药粥等食疗调理。
2、肢体困重
湿浊阻滞经络会出现四肢酸沉乏力,进展期需配合艾灸祛湿,避免久处潮湿环境。
3、大便溏稀
水湿下注肠道导致大便不成形,可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾化湿药物。
4、舌苔厚腻
舌体胖大伴齿痕、苔白腻是湿气重的典型体征,终末期可能伴随水肿,需中医辨证治疗。
日常应避免生冷油腻食物,适量运动排汗,症状持续加重需就医排除甲状腺功能减退等器质性疾病。