人流后1个月要注意什么

Question

人流后1个月要注意什么

Answer 1

人流后1个月需注意休息调养、预防感染、观察出血情况、避免剧烈运动，可通过饮食调理、药物辅助、定期复查、心理疏导等方式促进恢复。

1、休息调养：

术后1个月内保证充足睡眠，避免体力劳动或久站久坐，建议卧床休息与适度活动交替进行。

2、预防感染：

保持会阴清洁干燥，禁止盆浴和性生活，按医嘱服用抗生素如头孢克肟、阿莫西林、甲硝唑预防感染。

3、观察出血：

正常出血持续1-2周，若出血量突然增多、持续时间过长或伴随发热腹痛，需及时就医排查宫腔残留或感染。

4、避免剧烈运动：

1个月内禁止跑步、跳跃等高强度运动，可进行散步等低强度活动，防止影响子宫修复或引发大出血。

饮食上增加瘦肉、鸡蛋、菠菜等富含铁和蛋白的食物，避免生冷辛辣刺激，术后2周需复查B超评估恢复情况。