女性后背左边肩胛骨缝疼怎么回事

Question

女性后背左边肩胛骨缝疼怎么回事

Answer 1

女性后背左边肩胛骨缝疼可能由肌肉劳损、姿势不良、颈椎病、肋间神经痛等原因引起，可通过热敷、理疗、药物缓解、病因治疗等方式改善。

1、肌肉劳损：

长期伏案或单侧负重可能导致左侧菱形肌、斜方肌等肌肉慢性损伤，表现为酸痛或刺痛感。建议局部热敷并调整工作姿势。

2、姿势不良：

长期含胸驼背会使肩胛骨稳定性下降，牵拉周围软组织产生疼痛。需进行YTWL字母操等肩胛稳定训练改善体态。

3、颈椎病：

可能与颈椎退变压迫神经根有关，常伴颈部僵硬和上肢麻木。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

4、肋间神经痛：

多与病毒感染或胸椎小关节错位相关，疼痛呈带状分布。需排查带状疱疹，必要时采用神经阻滞治疗。

避免长时间保持固定姿势，睡眠时可在疼痛侧垫软枕减轻肌肉牵拉，若疼痛持续超过一周或出现夜间痛需及时就诊。