如何自己进行颈椎病的检查

Question

如何自己进行颈椎病的检查

Answer 1

颈椎病可通过观察颈部活动度、检查疼痛反应、测试上肢感觉和评估日常功能进行初步自查。

1、颈部活动度：

缓慢做低头、仰头、左右侧屈及旋转动作，若出现明显受限或疼痛提示可能存在颈椎退变。

2、疼痛反应：

用手指按压颈椎棘突两侧肌肉，出现放射性疼痛或麻木可能提示神经根受压。

3、上肢感觉：

双臂平举保持30秒，出现手部发麻或无力需警惕神经压迫，此为椎间孔挤压试验的简易版。

4、日常功能：

记录是否持续出现头晕、视物模糊、握力下降等伴随症状，这些症状超过两周应就医。

自查发现异常建议尽早就诊骨科或康复科，日常避免长时间低头并使用颈椎枕维持生理曲度。