肾阴虚可通过六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物治疗,也可通过饮食调理、针灸、推拿等方式改善。肾阴虚多由长期熬夜、过度劳累、久病体虚、年老体衰等因素引起。
六味地黄丸具有滋阴补肾功效,适用于肾阴亏损引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。该方由熟地黄、山茱萸、山药等六味药材组成,需在医生指导下使用。
知柏地黄丸在六味地黄丸基础上加入知母、黄柏,适用于阴虚火旺导致的潮热盗汗、口干咽痛等症状。服药期间忌食辛辣刺激性食物。
左归丸侧重滋补肾阴、填精益髓,对肾阴不足引起的遗精滑泄、骨蒸潮热效果显著。成分包含熟地黄、龟板胶等,脾胃虚弱者慎用。
大补阴丸主治阴虚火旺证,能缓解五心烦热、失眠多梦等症状。方中黄柏、知母配伍滋阴药材,使用前需中医辨证。
日常可食用黑芝麻、桑葚、山药、银耳等滋阴食物,避免熬夜和过度劳累,适当练习八段锦等养生功法,症状持续加重应及时就医。