强迫症的主要症状包括强迫思维、强迫行为、焦虑情绪和回避行为。这些症状可能对日常生活造成显著困扰。
1、强迫思维:
反复出现不自主的侵入性想法或画面,如对污染的恐惧、对对称性的过度关注等。
2、强迫行为:
为缓解焦虑而重复进行的行为,如反复洗手、检查门窗是否关好、计数等。
3、焦虑情绪:
当无法完成强迫行为时会感到极度焦虑,这种情绪可能持续数小时。
4、回避行为:
为避免触发强迫症状而刻意回避某些场所或活动,如不愿触碰门把手等。
建议患者保持规律作息,适当进行放松训练,必要时寻求专业心理治疗帮助。