失眠可通过酸枣仁汤、天王补心丹、归脾汤、安神定志丸等中药方剂调理,中药治疗失眠需辨证施治,主要适用于心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等证型。
适用于肝血不足型失眠,表现为入睡困难、多梦易醒,成分含酸枣仁、知母等,具有养血安神功效。
针对心肾不交型失眠,伴随心悸健忘,含丹参、五味子等,可滋阴清热、养心安神。
改善心脾两虚型失眠,症见乏力多梦,含黄芪、龙眼肉等,能健脾养心、益气补血。
适用于痰热扰神型失眠,表现为烦躁难眠,含茯苓、远志等,具有化痰清热、宁心安神作用。
建议在中医师指导下辨证用药,配合规律作息、睡前泡脚等非药物疗法可增强疗效,持续失眠超过两周需就医排查器质性疾病。