轻度强迫症多数情况下无须特殊治疗。强迫症的处理方式主要有自我调节、心理干预、药物治疗、物理治疗。
1、自我调节:
通过转移注意力、设定行为限制时间等方式缓解强迫行为,适合症状轻微且社会功能未受损者。
2、心理干预:
认知行为疗法中的暴露与反应预防能有效改善强迫思维,治疗周期通常需要多次重复进行。
3、药物治疗:
症状影响生活时可遵医嘱使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂,如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等。
4、物理治疗:
经颅磁刺激等物理手段可作为辅助治疗,适用于药物疗效不佳或耐受性差的患者。
保持规律作息与适度运动有助于症状缓解,若强迫行为持续加重或伴随焦虑抑郁,建议及时至精神心理科就诊。