女性肾阳虚吃什么食物补得快

Question

女性肾阳虚吃什么食物补得快

Answer 1

女性肾阳虚可以适量吃羊肉、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱吃金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、龟鹿二仙胶等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、羊肉

羊肉性温，具有温补肾阳的作用，适合肾阳虚女性适量食用。

2、黑芝麻

黑芝麻富含营养，有助于补肾益精，改善肾阳虚引起的脱发等症状。

3、核桃

核桃具有温补肾阳的功效，适量食用有助于缓解肾阳虚导致的腰膝酸软。

4、韭菜

韭菜性温，有助于温补肾阳，改善肾阳虚引起的手脚冰凉等症状。

二、药物

1、金匮肾气丸

金匮肾气丸具有温补肾阳的功效，适用于肾阳虚引起的腰膝酸软等症状。

2、右归丸

右归丸主要用于肾阳不足，能够温补肾阳，改善畏寒肢冷等症状。

3、桂附地黄丸

桂附地黄丸具有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚引起的小便不利等症状。

4、龟鹿二仙胶

龟鹿二仙胶能够补肾益精，适用于肾阳虚导致的精血不足等症状。

肾阳虚女性应避免生冷食物，适当进行温和运动如散步、太极拳，注意保暖避免受寒。