如何科学防止早泄

Question

如何科学防止早泄

Answer 1

防止早泄可通过心理行为训练、局部麻醉药物、口服药物、中医调理等方式干预。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、内分泌紊乱等原因引起。

1、心理行为训练

通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度，伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪。建议在专业医师指导下制定个性化训练方案。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏、丙胺卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度。使用前需排除药物过敏史，避免药物经阴道吸收影响伴侣。

3、口服药物

达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精潜伏期。舍曲林等药物需严格遵医嘱使用，注意可能出现的头晕或胃肠道反应。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，肝郁气滞型适用逍遥散。针灸选取关元、肾俞等穴位，需由专业中医师辨证施治。

日常避免过度手淫，保持规律性生活频率，适当进行凯格尔运动增强盆底肌控制力，饮食可适量食用山药、牡蛎等补益食材。