女人脊椎两侧疼痛的原因

Question

女人脊椎两侧疼痛的原因

Answer 1

女性脊椎两侧疼痛可能与肌肉劳损、骨质疏松、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等因素有关，可通过休息理疗、药物干预、手术矫正等方式缓解。

1、肌肉劳损

长期不良姿势或过度劳累可能导致竖脊肌群劳损，表现为酸痛活动受限。建议热敷按摩配合适当拉伸，无须药物干预。

2、骨质疏松

绝经后雌激素下降加速骨量流失，可能引发椎体隐痛伴身高缩短。需补充钙剂维生素D，可选用阿仑膦酸钠、雷洛昔芬等抗骨松药物。

3、腰椎间盘突出

椎间盘退变突出压迫神经根，常伴下肢放射痛麻木。急性期需卧床，药物可选塞来昔布、甲钴胺、甘露醇脱水剂缓解症状。

4、强直性脊柱炎

自身免疫性疾病多累及骶髂关节，晨僵夜间痛明显。生物制剂如阿达木单抗可控制炎症，严重畸形需关节置换手术。

日常注意保持正确坐姿，避免久坐弯腰提重物，适度游泳瑜伽增强核心肌群力量，疼痛持续加重需及时骨科就诊。