前列腺炎饮食上需要注意什么

Question

前列腺炎饮食上需要注意什么

Answer 1

前列腺炎患者饮食需注意避免辛辣刺激、减少酒精摄入、控制高脂饮食、增加水分补充，可适量吃西红柿、南瓜子、三文鱼、绿茶等食物，也可遵医嘱使用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛、塞来昔布等药物。

1、避免辛辣刺激

辣椒、花椒等辛辣食物可能刺激前列腺充血，加重尿频尿痛症状，日常建议选择清淡烹饪方式如清蒸、水煮。

2、减少酒精摄入

酒精会扩张血管导致前列腺水肿，建议戒酒或限制每日饮酒量，发作期可饮用菊花茶等具有清热作用的代茶饮。

3、控制高脂饮食

动物内脏、油炸食品等高脂食物可能促进炎症反应，推荐用橄榄油替代动物油，每周摄入深海鱼类2-3次补充欧米伽3脂肪酸。

4、增加水分补充

每日饮水2000毫升以上可稀释尿液浓度，减轻排尿不适，分次少量饮用为佳，避免睡前大量饮水导致夜尿增多。

建议保持规律作息，避免久坐压迫会阴部，每周进行3-5次提肛运动改善局部血液循环，出现发热或血尿需立即就医。