脾虚阳虚可以遵医嘱服用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、四神丸等中成药,日常可适量食用羊肉、生姜、山药、核桃等温补食物。
附子理中丸由附子、党参、白术等组成,具有温中健脾的功效,适用于脾阳虚引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻。
金匮肾气丸含附子、肉桂等成分,能温补肾阳,改善肾阳虚导致的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。
右归丸以熟地黄、附子为主药,用于肾阳不足引起的阳痿遗精、大便溏薄等症。
四神丸由补骨脂、肉豆蔻等配伍,主治脾肾阳虚所致的五更泄泻、食欲不振。
羊肉性温味甘,富含优质蛋白,适量食用可温补脾肾阳气,改善畏寒症状。
生姜能温中止呕,脾虚阳虚者可用其煮水或入菜,缓解腹部冷痛不适。
山药健脾益肾,适合与粳米同煮粥食用,帮助改善消化不良、腹泻等症状。
核桃具有温补肾阳作用,每日少量食用有助于缓解腰膝酸软等肾阳虚表现。
中药需经中医师辨证后使用,避免自行服药,日常饮食宜温软易消化,忌食生冷寒凉之物。