睡醒喉咙干疼怎么回事

Question

睡醒喉咙干疼怎么回事

Answer 1

睡醒喉咙干疼可能由睡眠张口呼吸、室内干燥、咽喉反流、急性咽炎等原因引起，可通过调整睡姿、使用加湿器、抑酸治疗、抗感染等方式缓解。

1、睡眠张口呼吸

夜间习惯性张口呼吸导致咽喉黏膜水分蒸发，建议侧卧睡姿或使用口腔保湿凝胶，无须用药。

2、室内干燥

空调或暖气环境下空气湿度不足，引发黏膜脱水。保持室内湿度在40%-60%，可放置水盆或使用加湿器。

3、咽喉反流

可能与睡前饮食、胃食管括约肌松弛有关，表现为晨起喉部灼痛。建议抬高床头、避免夜宵，可遵医嘱服用雷贝拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利。

4、急性咽炎

多与病毒或链球菌感染相关，常伴咽痒咳嗽。需用阿莫西林、蒲地蓝消炎口服液、西吡氯铵含片，合并发热时应及时就医。

日常避免辛辣刺激饮食，戒烟限酒，持续超过3天不缓解需耳鼻喉科就诊。