如何正确的预防肝癌

Question

如何正确的预防肝癌

Answer 1

预防肝癌可通过接种疫苗、控制肝炎病毒感染、限制酒精摄入、避免黄曲霉毒素暴露等方式实现。肝癌通常由慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病、代谢性疾病等原因引起。

1、接种疫苗

接种乙型肝炎疫苗是预防肝癌最有效的措施之一，乙型肝炎病毒感染是肝癌的主要病因，疫苗接种可显著降低感染风险。

2、控制肝炎

慢性乙型和丙型肝炎患者需定期监测肝功能，及时接受抗病毒治疗，有效控制肝炎活动可阻止肝纤维化和肝硬化进展。

3、限制饮酒

长期过量饮酒会导致酒精性肝病，增加肝癌发生风险，建议男性每日酒精摄入不超过25克，女性不超过15克。

4、避免毒素

黄曲霉毒素是一类强致癌物，常见于霉变谷物和坚果中，避免食用霉变食物可减少肝癌发生概率。

保持健康体重，规律锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，定期体检有助于早期发现肝脏病变，高危人群建议每6个月进行一次肝脏超声和甲胎蛋白检查。