手腕关节响是怎么回事

Question

手腕关节响是怎么回事

Answer 1

手腕关节响可能由关节腔气体释放、肌腱滑动摩擦、关节不稳定、骨关节炎等原因引起，可通过热敷、肌力训练、药物缓解、手术矫正等方式治疗。

1、关节腔气体释放

关节活动时滑液内溶解的气体突然析出形成气泡破裂，属于生理现象，无须特殊治疗，适当减少重复性手腕动作即可缓解。

2、肌腱滑动摩擦

手腕频繁活动导致肌腱与骨突部位摩擦发出弹响，建议佩戴护腕限制过度活动，配合局部热敷帮助肌腱润滑。

3、关节不稳定

可能与韧带松弛或陈旧性损伤有关，通常伴随手腕无力感，可通过康复训练增强腕周肌群稳定性，严重者需关节镜韧带修复术。

4、骨关节炎

关节软骨磨损导致骨面摩擦发声，常伴晨僵和疼痛，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物延缓进展。

日常避免提重物或长时间使用手机，若弹响伴随红肿疼痛需及时就诊骨科或风湿免疫科排查病理性因素。