人流后女性的注意事项主要有充分休息、预防感染、观察出血情况、调整心理状态。
1、充分休息
术后需卧床休息2-3天,两周内避免体力劳动和剧烈运动,保证每日睡眠时间不少于8小时。
2、预防感染
保持会阴清洁干燥,术后一个月内禁止盆浴和性生活,遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素预防感染。
3、观察出血
正常出血量应少于月经量且逐渐减少,若出血超过10天或突然增多需及时就医,可配合益母草颗粒等促进子宫收缩。
4、心理调整
术后可能出现焦虑抑郁情绪,可通过心理咨询或亲友倾诉缓解,严重时可短期服用帕罗西汀等抗抑郁药物。
术后一个月内注意补充优质蛋白和铁元素,避免生冷辛辣食物,定期复查确认子宫恢复情况。