轻微的腰椎间盘突出怎样治疗

Question

轻微的腰椎间盘突出怎样治疗

Answer 1

轻微的腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰椎间盘突出通常由姿势不良、腰部劳损、椎间盘退变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站，减轻椎间盘压力。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。牵引治疗能增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经，盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需在医生指导下使用。

4、康复训练

症状缓解后应进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、游泳等低强度运动，增强脊柱稳定性。

日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物和突然扭转腰部，睡眠时可在膝下垫枕减轻腰椎负荷。