人流后未休息好怎么办

Question

人流后未休息好怎么办

Answer 1

人流后未休息好可通过调整作息、加强营养、心理调适、医疗干预等方式改善。术后恢复不足可能由过度劳累、营养不良、情绪压力、感染等因素引起。

1、调整作息

保证每日8小时睡眠，避免提重物或剧烈运动，术后2周内以卧床休息为主，可配合轻度活动促进血液循环。

2、加强营养

每日摄入优质蛋白如鱼肉鸡蛋，补充含铁食物如动物肝脏菠菜，避免生冷辛辣，可遵医嘱服用多糖铁复合物胶囊、生血宁片、复方阿胶浆等补血药物。

3、心理调适

焦虑抑郁情绪可能影响恢复，可通过正念冥想缓解压力，严重时需心理咨询，伴随失眠心悸可遵医嘱使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药。

4、医疗干预

持续腹痛或异常出血可能与宫腔感染、残留有关，需复查B超并遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗感染药物，必要时行清宫术。

术后1个月内禁止盆浴及性生活，每日监测体温，出现发热或出血量增多需立即就医，可适量饮用红糖姜茶促进子宫收缩。