前列腺痛可能由前列腺炎、盆底肌痉挛、神经源性疼痛、慢性盆腔疼痛综合征等原因引起,可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、心理干预等方式缓解。
避免久坐、减少酒精和辛辣食物摄入,适度运动有助于改善局部血液循环。每日温水坐浴可缓解肌肉紧张。
生物反馈治疗和盆底肌训练能有效缓解肌肉痉挛。热敷会阴部可减轻疼痛症状,建议每日重复进行。
非甾体抗炎药如塞来昔布、α受体阻滞剂如坦索罗辛、肌肉松弛剂如替扎尼定等药物可遵医嘱使用。抗生素适用于细菌性前列腺炎。
慢性疼痛常伴随焦虑抑郁情绪,认知行为疗法有助于改善疼痛感知。必要时可配合抗焦虑药物如帕罗西汀。
保持规律作息和适度运动,避免过度劳累。若症状持续超过两周或伴随排尿异常,建议及时就医检查排除其他泌尿系统疾病。