女性抑郁症的身体症状主要包括疲劳乏力、睡眠障碍、食欲改变、慢性疼痛等。这些症状可能随病情进展从轻度不适发展为严重影响生活。
持续精力下降是典型早期表现,与脑内单胺类神经递质失衡有关,可通过规律作息和适度运动改善。
表现为入睡困难或早醒等睡眠结构紊乱,可能与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能异常相关,需进行睡眠卫生管理。
约60%患者出现食欲减退或暴食,涉及5-羟色胺系统调节异常,建议少食多餐并监测营养状况。
头痛、背痛等躯体化症状常见于中重度患者,与疼痛阈值降低有关,需排除器质性疾病后对症处理。
出现不明原因躯体症状持续两周以上应尽早就诊,心理治疗联合药物可有效改善身心症状,日常保持社交活动有助于康复。