乳腺癌术后恢复正常生活一般需要3-6个月,实际恢复时间受到手术范围、术后并发症、辅助治疗方式、个体康复能力等多种因素的影响。
保乳手术恢复较快,约1-2个月可恢复基础生活;全乳切除联合淋巴结清扫需3个月以上,涉及重建手术则需更长时间。
出现淋巴水肿或伤口感染会延长恢复期,需额外增加1-2个月康复时间,需配合压力治疗和抗感染处理。
化疗可能导致乏力持续2-4周/周期,放疗会引起皮肤反应延长恢复;靶向治疗和内分泌治疗对日常生活影响较小。
年轻患者肌力恢复较快,营养状况良好者约缩短1/3恢复时间;合并糖尿病等基础疾病需延长康复观察期。
术后6周内避免患侧肢体提重物,循序渐进增加上肢功能锻炼,定期复查评估恢复情况,饮食注意补充优质蛋白和维生素。