睡觉打呼噜声音特别大怎么回事

Question

睡觉打呼噜声音特别大怎么回事

Answer 1

睡觉打呼噜声音特别大可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等原因引起，可通过调整生活方式、使用辅助器械、药物治疗、手术等方式改善。

1、肥胖

颈部脂肪堆积压迫气道导致通气不畅。建议控制体重，减少高脂饮食，增加有氧运动。

2、睡姿不当

仰卧位时舌根后坠阻塞气道。建议侧卧睡眠，使用防打鼾枕头辅助体位调整。

3、鼻咽部结构异常

鼻中隔偏曲或扁桃体肥大导致气流受阻。可能与慢性炎症有关，常伴鼻塞、咽痛。可遵医嘱使用鼻用糖皮质激素、减充血剂或白三烯受体拮抗剂。

4、睡眠呼吸暂停综合征

上气道反复塌陷引发呼吸暂停。可能与中枢调节异常有关，常伴日间嗜睡、晨起头痛。需进行睡眠监测，中重度患者需持续气道正压通气治疗。

日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，定期清洗床上用品减少过敏原刺激。