剖腹产后下面会松弛吗。还会恢复吗

Question

剖腹产后下面会松弛吗。还会恢复吗

Answer 1

剖腹产后阴道松弛程度通常较轻，多数可逐渐恢复。阴道松弛主要与妊娠激素变化、胎儿压迫盆底肌、分娩方式、产后恢复情况等因素有关。

1、激素变化

孕期雌激素水平升高会导致韧带松弛，产后6-8周激素水平逐渐恢复正常，有助于组织弹性恢复。

2、胎儿压迫

妊娠期子宫增大会持续压迫盆底肌群，导致肌肉张力减弱，产后通过凯格尔运动可帮助肌肉力量重建。

3、分娩方式

剖腹产虽避免经阴道分娩的直接损伤，但妊娠过程本身仍会造成盆底肌拉伸，需结合产后康复训练改善。

4、恢复措施

产后42天起可进行生物反馈治疗、电刺激等专业康复，配合阴道哑铃训练能显著提升盆底肌收缩力。

建议产后6周开始循序渐进的盆底肌锻炼，避免过早进行负重运动，均衡摄入富含胶原蛋白的食物有助于组织修复。