剖腹产产后月子便秘怎么办

Question

剖腹产产后月子便秘怎么办

Answer 1

剖腹产产后月子便秘可通过调整饮食结构、适度活动、腹部按摩、药物治疗等方式缓解。便秘通常由术后胃肠功能恢复慢、饮食过于精细、活动量不足、药物副作用等原因引起。

1、调整饮食结构

增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，可食用燕麦、西蓝花、火龙果等富含膳食纤维的食物，每日饮水量建议超过1500毫升。

2、适度活动

术后24小时后可在床上翻身活动，48小时后逐步下床行走，每日活动3-4次，每次5-10分钟，避免久卧导致肠蠕动减弱。

3、腹部按摩

顺时针环形按摩脐周区域，每次10-15分钟，每日2-3次，按摩力度以产妇能耐受为宜，可配合温热毛巾外敷增强效果。

4、药物治疗

顽固性便秘可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、小麦纤维素颗粒、开塞露等药物，禁用刺激性泻药以免影响伤口愈合。

月子期间保持规律作息，养成定时排便习惯，如便秘持续3天以上或伴腹胀呕吐需及时就医。