妊娠高血压综合征二次怀孕怎么预防

Question

妊娠高血压综合征二次怀孕怎么预防

Answer 1

妊娠高血压综合征二次怀孕可通过规律产检、控制体重、药物预防、监测血压等方式预防，主要风险因素包括既往病史、肥胖、慢性高血压、多胎妊娠等。

1、规律产检

孕早期开始每4周进行尿蛋白检测和血压监测，孕28周后缩短为每2周1次。高危孕妇需增加胎儿超声和脐血流检查频率。

2、控制体重

孕期体重增长控制在11-16公斤范围内，BMI超过30的孕妇建议咨询营养师制定个体化膳食方案，限制钠盐摄入每日不超过6克。

3、药物预防

有子痫前期史的孕妇可从孕12周起服用小剂量阿司匹林，钙摄入不足者每日补充钙剂1.5-2克。禁用血管紧张素转换酶抑制剂类降压药。

4、监测血压

建议每日早晚各测量1次血压并记录，收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg时应立即就医。可配备家用电子血压计进行动态监测。

保持每日30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽，饮食注意补充优质蛋白和钾元素，保证7-8小时夜间睡眠，避免长时间站立或静坐。