性功能突然减退可能由心理压力、疲劳、激素水平异常、血管性疾病等原因引起,可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、原发病控制等方式改善。
工作紧张或情感冲突可能导致暂时性功能障碍。建议通过心理咨询、伴侣沟通缓解焦虑,无须药物干预。
长期熬夜或过度劳累会抑制性欲。需保证充足睡眠,避免剧烈运动后立即进行性生活,适当补充锌元素。
可能与睾酮分泌不足或甲状腺功能紊乱有关,常伴体毛减少、情绪低落。可遵医嘱使用十一酸睾酮胶囊、甲巯咪唑片等药物调节。
高血压或动脉硬化导致阴茎供血不足,多合并晨勃减少。需控制基础疾病,临床常用西地那非片、他达拉非片改善血流。
日常可适量食用牡蛎、核桃等含锌食物,避免酗酒。症状持续超过两周应至泌尿外科或男科就诊排查器质性疾病。