心肾阴虚怎么治疗

Question

心肾阴虚怎么治疗

Answer 1

心肾阴虚可通过滋阴降火、中药调理、针灸治疗、生活方式调整等方式改善。心肾阴虚通常由长期熬夜、过度劳累、慢性疾病损耗、年老体衰等原因引起。

1、滋阴降火

选用知柏地黄丸、六味地黄丸、左归丸等中成药滋补肾阴，配合黄连阿胶汤清心火，适用于潮热盗汗、心烦失眠症状。

2、中药调理

熟地黄、山茱萸、山药等组成的基础方剂可填补肾精，天王补心丹调理心阴不足，常伴随心悸健忘、腰膝酸软等症状。

3、针灸治疗

针刺太溪、肾俞、三阴交等穴位调节肾阴，配合内关、神门穴安神定志，需由专业中医师操作。

4、生活方式调整

避免熬夜及辛辣食物，练习八段锦等舒缓运动，长期情绪紧张可能加重阴虚火旺症状。

日常可食用黑芝麻、桑葚、银耳、山药等滋阴食材，症状持续或加重时应至中医内科就诊。