消化不良的症状主要有上腹饱胀、早饱感、嗳气、恶心等,可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯、处理原发疾病等方式缓解。
减少高脂、辛辣食物摄入,选择易消化的米粥、面条等食物,避免暴饮暴食和餐后立即平卧。
可能与胃动力障碍、胃酸分泌异常等因素有关,通常表现为餐后不适、反酸等症状。可遵医嘱使用多潘立酮、莫沙必利、铝碳酸镁等药物。
规律作息,避免熬夜和精神紧张,餐后适度散步有助于促进胃肠蠕动。
可能与慢性胃炎、胃溃疡等因素有关,通常伴随上腹痛、食欲减退等症状。需针对病因治疗,如根除幽门螺杆菌等。
建议少食多餐,避免吸烟饮酒,持续症状超过两周或出现体重下降时应及时就医。