治疗前列腺炎日常要注意什么

Question

治疗前列腺炎日常要注意什么

Answer 1

治疗前列腺炎日常需注意避免久坐、规律排尿、控制辛辣饮食、适度运动，同时遵医嘱配合药物治疗。

1、避免久坐

长时间压迫会阴部可能加重前列腺充血，建议每1小时起身活动5分钟，可选择使用环形坐垫减轻局部压力。

2、规律排尿

憋尿易导致尿液反流诱发感染，应保持每2-3小时排尿1次，夜间饮水量控制在200毫升以内。

3、饮食控制

限制酒精、辣椒等刺激性食物摄入，每日饮水不少于1500毫升，可适量食用南瓜子、西红柿等富含锌和番茄红素的食物。

4、适度运动

每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动，避免骑自行车等挤压会阴部的运动，盆底肌训练有助于改善局部血液循环。

治疗期间建议穿着宽松棉质内裤，避免受凉，若出现发热或血尿症状应及时复查，慢性患者可定期进行前列腺按摩辅助治疗。