腰间盘突出要怎么治疗比较好

Question

腰间盘突出要怎么治疗比较好

Answer 1

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站。日常可使用腰围支撑，减少腰椎负荷。

2、物理治疗

超短波、红外线等理疗可缓解炎症，牵引治疗能减轻椎间盘压力。康复训练需加强腰背肌锻炼，如五点支撑法、飞燕式训练。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解疼痛，神经营养药如甲钴胺改善神经症状，肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛。

4、手术治疗

经皮椎间孔镜、椎间盘切除术适用于保守治疗无效者。手术可能与神经根受压程度、椎管狭窄情况有关，通常表现为下肢放射痛、肌力下降等症状。

日常生活中注意保持正确坐姿，避免弯腰搬重物，适度进行游泳、慢跑等运动增强核心肌群力量。