足跟骨质增生该有哪些治疗方法

Question

足跟骨质增生该有哪些治疗方法

Answer 1

足跟骨质增生可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。足跟骨质增生通常由长期劳损、肥胖、骨关节炎、创伤性损伤等原因引起。

1、生活干预

减少长时间站立行走，控制体重减轻足部负荷，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫缓解压力。避免赤足行走及穿高跟鞋。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波等理疗促进局部血液循环，配合牵拉跟腱、足底筋膜放松训练改善软组织紧张度。

3、药物治疗

口服塞来昔布胶囊缓解炎症疼痛，局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂镇痛，严重者可关节腔注射玻璃酸钠润滑。药物使用需严格遵医嘱。

4、手术治疗

保守治疗无效时可选择跟骨骨刺切除术或关节镜下清理术，术后需配合康复训练恢复足部功能。

日常可进行温水泡脚、足底滚球按摩等护理，避免剧烈跑跳运动。若疼痛持续加重或影响行走，建议及时至骨科就诊评估。