药流后无须严格坐月子,但需适当休息1-2周,避免剧烈运动和受凉,促进身体恢复。
1、休息时间
药流后建议卧床休息2-3天,之后可逐步恢复轻度活动,1周内避免提重物或长时间站立。
2、饮食调理
多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜,搭配优质蛋白如鱼肉、鸡蛋,帮助子宫内膜修复。
3、卫生护理
每日用温水清洗会阴部,2周内禁止盆浴和性生活,使用消毒卫生巾并及时更换。
4、观察随访
注意阴道出血量和腹痛情况,遵医嘱在流产后7-10天复查B超,确认宫腔无残留组织。
药流后1个月内避免游泳、瑜伽等运动,可适当散步促进血液循环,出现发热或大出血需立即就医。