早晨鼻子出血可能由空气干燥、外力刺激、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过加湿环境、局部压迫、药物治疗等方式缓解。
夜间睡眠时空气湿度过低导致鼻黏膜干裂出血。建议使用加湿器保持室内湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保护黏膜。
晨起擤鼻涕或揉鼻动作过猛损伤血管。应避免用力清洁鼻腔,出血时用拇指食指捏住鼻翼压迫止血。
可能与尘螨、花粉等过敏原接触有关,表现为鼻痒喷嚏后出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾。
晨间血压高峰可能导致鼻腔小血管破裂,常伴头晕头痛。需监测血压,遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。
反复鼻出血建议检查血常规排除血液病,日常多摄入富含维生素C的柑橘类水果及深绿色蔬菜,保持鼻腔湿润。