眼睛干涩流泪不舒服怎么回事

Question

眼睛干涩流泪不舒服怎么回事

Answer 1

眼睛干涩流泪不舒服可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起，可通过人工泪液、抗炎滴眼液、睑板腺按摩、生活习惯调整等方式缓解。

1. 用眼过度

长时间使用电子屏幕或阅读导致眨眼次数减少，泪液蒸发过快。建议每20分钟远眺20秒，热敷眼睑帮助腺体分泌。

2. 环境干燥

空调房或大风环境加速泪液蒸发。使用加湿器保持湿度在40%-60%，佩戴防风眼镜减少刺激。

3. 结膜炎

可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴随眼红、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、色甘酸钠滴眼液等抗炎药物。

4. 干眼症

因泪液分泌不足或质量异常导致，多见于中老年或长期戴隐形眼镜者。需进行睑板腺功能检查，严重时可使用环孢素滴眼液促进泪液分泌。

日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免揉眼，若症状持续超过一周或出现视力下降需及时就诊眼科。