早泄可通过行为训练、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过停顿-挤压法等技巧延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行,短期内可能改善控制能力。
利多卡因凝胶等表面麻醉剂可降低龟头敏感度,使用前需排除药物过敏,建议在医生指导下选择乳膏剂、喷雾剂或凝胶剂型。
达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可延长射精时间,可能与神经递质调节有关,常见头晕恶心等副作用,需遵医嘱服用片剂、胶囊或分散片。
认知行为疗法可缓解焦虑等心理因素,通常伴随自卑情绪,需专业医师制定个性化疏导方案。
日常避免过度自慰,适当食用牡蛎等含锌食物,伴侣应给予充分理解支持,症状持续需到泌尿外科或男科就诊。