重感冒要注意哪些

Question

重感冒要注意哪些

Answer 1

重感冒需注意避免交叉感染、保证充分休息、补充足够水分及合理用药。症状严重或持续超过一周应就医。

1、隔离防护

佩戴口罩并减少外出，避免传染他人，尤其需远离婴幼儿及免疫力低下人群。

2、充分休息

每日保持8小时以上睡眠，暂停剧烈运动，有助于免疫系统恢复。

3、水分补充

每日饮用温水或淡盐水1.5-2升，可适量饮用蜂蜜柠檬水缓解咽喉不适。

4、药物选择

对症使用布洛芬缓解发热头痛，氯雷他定减轻鼻塞流涕，右美沙芬镇咳，须遵医嘱服用。

饮食宜清淡，选择粥类、蒸蛋等易消化食物，体温超过38.5℃或出现胸闷气促需及时就诊。