阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良生活习惯、血管性病变、内分泌失调等原因引起。
戒烟限酒,保持规律作息,适当进行有氧运动有助于改善血液循环。避免久坐和过度疲劳,控制体重在正常范围内。
焦虑抑郁等心理因素可能导致阳痿,伴侣共同参与治疗可缓解心理压力。必要时可寻求专业心理咨询帮助。
血管性阳痿可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂。内分泌异常需针对原发病治疗。
严重血管病变可考虑阴茎血管重建术,器质性病变可选择阴茎假体植入术。需由专科医生评估手术指征。
建议保持均衡饮食,适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素的食物,避免高脂饮食。适度运动有助于改善性功能。