腰椎间盘突出压迫神经导致腿脚麻木可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由椎间盘退变、外伤、长期劳损、遗传因素等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎生理曲度,避免久坐久站等加重神经压迫的行为。
牵引治疗可减轻椎间盘压力,超短波等理疗能改善局部血液循环。康复训练需在专业人员指导下进行核心肌群锻炼。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症,甲钴胺营养神经,严重疼痛可使用曲马多。所有药物均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,传统开放手术用于严重神经压迫病例。术后需配合康复训练。
日常生活中应避免弯腰提重物,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时腿部垫高有助于缓解神经压迫症状。症状持续加重需及时就医评估。