子宫肌瘤切除术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制和定期复查,可通过生活干预促进恢复。
1、伤口护理
保持手术切口清洁干燥,避免沾水或剧烈摩擦,观察有无红肿渗液等感染迹象,术后两周内禁止盆浴。
2、饮食调整
术后初期选择易消化的流质食物,逐步过渡到高蛋白、高铁食物如瘦肉和菠菜,避免辛辣刺激及产气食物。
3、活动限制
术后1个月内避免提重物和剧烈运动,可进行散步等低强度活动,禁止性生活至少4-6周。
4、定期复查
术后1个月复查超声评估恢复情况,此后每3-6个月随访一次,监测肌瘤复发及激素水平变化。
术后3个月内避免穿紧身衣物,出现异常出血或发热需及时就医,保持规律作息有助于内分泌稳定。