抑郁症初期有哪些症状

Question

抑郁症初期有哪些症状

Answer 1

抑郁症初期症状主要有情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍。

1、情绪低落

持续感到悲伤、空虚或绝望，可能无缘无故哭泣，对日常活动失去愉悦感。

2、兴趣减退

对曾经热衷的爱好、社交活动明显兴趣减弱，回避与他人接触。

3、精力下降

即使简单事务也感到疲惫不堪，可能出现行动迟缓或言语减少等表现。

4、睡眠障碍

典型表现为早醒且难以再次入睡，也可能出现入睡困难或睡眠过多。

若出现上述症状持续两周以上，建议及时至精神心理科就诊评估，日常保持规律作息并适当进行有氧运动有助于缓解症状。