因手淫导致早泄怎么办

Question

因手淫导致早泄怎么办

Answer 1

早泄可通过行为训练、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。过度手淫可能由性知识缺乏、心理压力、前列腺炎、阴茎敏感度增高等因素引起。

1、行为训练

采用停-动法或挤压法降低阴茎敏感度，建议每周进行2-3次有控制的性刺激训练，逐渐延长射精潜伏期。

2、心理疏导

焦虑或负罪感会加重早泄，可通过认知行为疗法纠正错误性观念，伴侣共同参与有助于缓解紧张情绪。

3、药物治疗

选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可延长射精时间，局部麻醉剂如利多卡因凝胶能降低龟头敏感度，需在医生指导下使用。

4、中医调理

肾气不固型可选用金匮肾气丸，心脾两虚型适用归脾汤，针灸关元、肾俞等穴位对部分患者有效。

建立规律作息，避免过度疲劳，适当食用山药、核桃等补肾食物，合并慢性前列腺炎需同步治疗原发病。