早泄多数情况下可以逐渐改善。早泄的恢复方法主要有心理行为训练、药物治疗、局部麻醉剂使用、盆底肌锻炼。
1、心理行为训练
通过停动技巧或挤压技术延长射精潜伏期,伴侣共同参与治疗有助于缓解焦虑情绪。
2、药物治疗
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀、帕罗西汀可调节神经传导,局部用药如利多卡因凝胶可降低敏感度。
3、局部麻醉剂
含有苯佐卡因或利多卡因的延时喷剂能暂时降低阴茎头敏感度,使用前需进行过敏测试。
4、盆底肌锻炼
凯格尔运动可增强射精控制力,每日重复进行收缩放松练习能改善肌肉协调性。
建议保持规律性生活频率,避免过度自慰,必要时可结合心理咨询与药物治疗。症状持续需到泌尿外科或男科就诊评估。