子宫肌瘤患者应避免食用可能刺激雌激素分泌或加重症状的食物,主要有高脂肪食物、含雌激素食物、辛辣刺激食物、酒精类饮品。
1. 高脂肪食物
油炸食品、肥肉等可能促进雌激素合成,建议选择低脂乳制品和瘦肉替代。
2. 含雌激素食物
蜂王浆、雪蛤等动物性雌激素补充品可能刺激肌瘤生长,豆制品适量食用无须完全禁止。
3. 辛辣刺激食物
辣椒、花椒等可能加重盆腔充血,经期症状明显者需特别注意减少摄入。
4. 酒精类饮品
酒精可能干扰肝脏雌激素代谢,长期饮酒者肌瘤增长风险可能增加。
日常饮食建议增加全谷物和深色蔬菜摄入,保持规律作息并定期复查肌瘤变化情况。