阴茎举而不坚和早泄可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、物理治疗等方式改善。常见原因包括心理压力、前列腺炎、激素水平异常、神经敏感度增高等。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致勃起功能障碍,认知行为疗法有助于缓解心理压力,必要时可联合帕罗西汀、舍曲林等抗焦虑药物。
通过停动法或挤压法降低阴茎敏感度,建议在专业指导下进行规律性训练,配合盆底肌锻炼增强控制力。
西地那非可改善勃起硬度,达泊西汀能延长射精潜伏期,局部麻醉剂如利多卡因凝胶可降低龟头敏感度,均需严格遵医嘱使用。
真空负压装置辅助勃起,低强度冲击波治疗对血管性勃起障碍有效,需在医疗机构完成疗程评估。
建议避免过度手淫和熬夜,增加深海鱼类和坚果摄入,定期进行有氧运动改善血液循环,症状持续需排查糖尿病等基础疾病。