孕中期子宫敏感宫缩可通过改变体位、放松训练、补液治疗、抑制宫缩药物等方式缓解。通常由生理性宫缩、脱水、泌尿系统感染、宫颈机能不全等原因引起。
立即停止活动并左侧卧位休息,减少子宫对下腔静脉的压迫,改善胎盘血供。生理性宫缩多与体位不当有关,无须特殊治疗。
进行深呼吸或冥想练习,降低交感神经兴奋性。情绪紧张可能诱发假性宫缩,可通过心理疏导缓解焦虑。
每日饮水量应达到2000毫升以上,必要时静脉补充电解质。脱水会导致子宫肌层敏感度增高,可能伴随尿量减少、口渴等症状。
盐酸利托君片、硝苯地平缓释片、阿托西班注射液等药物可用于病理性宫缩。宫颈机能不全可能与胶原蛋白异常有关,需配合宫颈环扎术治疗。
建议记录宫缩频率,避免提重物及长时间站立,如每小时宫缩超过4次或伴随阴道出血需立即就医。