怎么才能预防鼻炎

Question

怎么才能预防鼻炎

Answer 1

预防鼻炎可通过避免接触过敏原、保持鼻腔清洁、增强免疫力、控制环境湿度等方式实现。鼻炎通常由过敏反应、感染、环境刺激、免疫功能低下等原因引起。

1、避免过敏原

减少接触花粉、尘螨、动物皮屑等常见过敏原，过敏体质者可进行过敏原检测并针对性回避，必要时使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定。

2、鼻腔清洁

每日用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和致敏颗粒，合并感染时可短期使用鼻喷激素如布地奈德、糠酸莫米松、丙酸氟替卡松。

3、增强免疫

规律作息结合适度运动，补充维生素C和锌，反复感染者可接种肺炎球菌疫苗或流感疫苗，免疫缺陷者需遵医嘱进行免疫调节治疗。

4、湿度控制

室内湿度维持在40%-60%，使用空气净化器减少粉尘，干燥季节可用加湿器，合并鼻出血时可短期使用复方薄荷脑滴鼻液等润滑剂。

饮食注意补充优质蛋白和维生素A，避免辛辣刺激食物，寒冷季节外出佩戴口罩，出现持续鼻塞流涕症状应及时耳鼻喉科就诊。