怎样辨别肾阴虚还是阳虚

Question

怎样辨别肾阴虚还是阳虚

Answer 1

肾阴虚与肾阳虚可通过典型症状、舌象脉象、体质特征和诱因四个方面辨别。肾阴虚主要表现为潮热盗汗、五心烦热，肾阳虚则以畏寒肢冷、腰膝酸软为特征。

1、症状差异

肾阴虚常见午后潮热、夜间盗汗、咽干口燥；肾阳虚多出现畏寒怕冷、四肢不温、夜尿频多。两者均可见腰膝酸软，但阴虚者疼痛伴灼热感，阳虚者遇冷加重。

2、舌脉特征

肾阴虚舌红少苔，脉细数；肾阳虚舌淡胖有齿痕，脉沉迟。阴虚者可见舌面裂纹，阳虚者多见舌苔白滑。

3、体质倾向

肾阴虚多发于长期熬夜、压力大者，体型偏瘦；肾阳虚常见于贪凉饮冷、久病体弱者，多伴浮肿。阴虚者易怒烦躁，阳虚者精神萎靡。

4、诱因区别

肾阴虚多因热病伤阴或房劳过度；肾阳虚常由年老体衰或寒湿侵袭导致。阴虚者怕热喜凉，阳虚者喜暖恶寒。

日常可观察自身症状变化，阴虚者宜食银耳百合，阳虚者可适量食用羊肉核桃，建议经中医师辨证后针对性调理。