中医易惊吓是什么原因

Question

中医易惊吓是什么原因

Answer 1

中医所称的易惊吓可能与心神不宁、气血不足、肝郁气滞、肾精亏虚等因素有关，可通过安神定志、补益气血、疏肝解郁、补肾填精等方式调理。

1、心神不宁

长期思虑过度或情绪紧张可能导致心神失养，表现为易受惊吓、睡眠浅。日常可通过冥想、听舒缓音乐调节，中药可选酸枣仁汤、天王补心丹、柏子养心丸。

2、气血不足

过度劳累或慢性消耗性疾病可能引起气血两虚，常见心慌气短伴易惊。建议食用红枣、桂圆等补气血食物，药物可用归脾丸、八珍颗粒、人参养荣丸。

3、肝郁气滞

情志不畅导致肝气郁结时，可能出现易怒善惊、胁肋胀痛。可练习八段锦疏通气机，中药推荐逍遥丸、柴胡疏肝散、越鞠丸。

4、肾精亏虚

先天不足或久病伤肾者易出现耳鸣健忘伴惊恐，与肾主恐相关。食疗可用黑芝麻、核桃仁，药物可选左归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸。

日常避免过度劳累及情绪刺激，保持规律作息，症状持续或加重建议至中医科辨证施治。