睾丸大小可通过观察、触摸、测量和对比自查,正常成人睾丸体积约15-25毫升,两侧大小略有差异。
站立时观察阴囊是否对称,单侧明显膨隆或萎缩需警惕,但需注意温度变化可能引起阴囊收缩。
用拇指和食指轻捏睾丸,正常应呈光滑卵圆形、质地均匀有弹性,触及硬结或柔软区域应及时就医。
可用睾丸测量模型比对,或将睾丸与已知尺寸物体(如鹌鹑蛋约3厘米)对比,持续小于12毫升可能提示发育异常。
定期自查记录大小变化,短期内体积增大超过50%或进行性缩小均属异常,可能提示鞘膜积液或睾丸萎缩。
建议每月在沐浴后阴囊松弛时自查,发现异常及时至泌尿外科就诊,避免穿紧身裤、高温环境等影响睾丸健康的因素。